Studio Pilates 61
Il Pilates che ascolta il tuo corpo
Situato a Sambuceto, in via Cavour 10, a pochi minuti da Chieti e Pescara, Studio Pilates 61 è il cuore da cui tutto è cominciato!
Uno spazio intimo, accogliente e altamente specializzato, dove ogni lezione è pensata per accompagnare la persona nel suo percorso unico, rispettando i suoi bisogni e i suoi tempi.
Responsabile tecnico è Martina Trasatti, prima insegnante in Abruzzo diplomata presso la Covatech® Pilates School di Milano, con un’esperienza ventennale e una visione attenta e sempre aggiornata del metodo.
Per chi è pensato
Questo studio è ideale per chi cerca un approccio profondo, personalizzato e terapeutico:
- Chi ha bisogno di un lavoro posturale mirato
- Donne in gravidanza o nel post parto
- Chi convive con dolori, rigidità o patologie
- Chi preferisce lezioni individuali o in coppia
- Chi desidera essere seguito passo dopo passo
Come si lavora
- Lezioni individuali e doppie
- Approccio funzionale, terapeutico, accogliente
- Tutti i grandi macchinari del Pilates classico
- Insegnanti esperti, in formazione continua
Qui trovi attenzione, ascolto e percorsi costruiti su di te.
Ogni seduta è un momento speciale per ritrovare benessere, forza e libertà nel movimento.
Per informazioni e prenotazioni:
Le foto di Studio Pilates 61
Tipologie di lezioni di Pilates
Lezione di valutazione
Un incontro fondamentale per conoscere le esigenze di chi pratica. Permette all’insegnante di valutare capacità motorie, stato fisico e obiettivi, così da strutturare un percorso personalizzato.
Lezione privata 40€
Lezione individuale per chi desidera un trattamento esclusivo e totalmente su misura, con un insegnante dedicato a completa disposizione.
Lezione duetto 25€
Lezione per due persone, con un’attenzione condivisa e calibrata su entrambi.
Orari dei corsi
Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì, dalle 8.00 alle 21.00.
Siamo a Sambuceto, in via Cavour 10, tra Chieti e Pescara.
Tutte le lezioni si tengono su prenotazione.
Gli attrezzi di Studio Pilates 61
Matwork
È il lavoro a corpo libero del metodo Pilates, con l’ausilio di piccoli attrezzi quali palle, cerchi, elastici e manubri.
Universal Reformer
È un attrezzo semplice ma molto versatile, che permette di lavorare intensamente in dinamica coinvolgendo tutti i gruppi muscolari.
Consiste in una struttura di base con due testate, dalla forma simile a un letto, su cui è posizionato un carrello mobile fornito di molle a resistenze diverse che si possono agganciare a una delle testate.
Cadillac
Definita originariamente Rehabilitation Table, permette di effettuare un intenso lavoro in statica, di stabilizzazione e mobilizzazione, che coinvolge tutti i gruppi muscolari in modo segmentario creando, con l’utilizzo di molle e cinghie, una resistenza variabile a braccia, gambe e muscoli del tronco. Facilita la riabilitazione in caso di traumi.
La Cadillac è dotata di attrezzi specifici che la integrano e la completano: il Trapeze, la Rolling Back Bar e la Tower.
Big Barrel
È un attrezzo in legno dalla forma di un emicilindro, imbottito esternamente, su cui si praticano esercizi che permettono la mobilizzazione della colonna vertebrale in ogni segmento, coinvolgendo sempre tutte le catene muscolari.
Originariamente costruito con la stessa tecnica delle botti ('barrel' infatti significa ‘botte’), sfrutta oggi le potenzialità delle nuove tecniche applicate anche a materiali come il legno.
La Big Barrel ha una funzione propedeutica ad alcuni esercizi praticati sull’Universal Reformer.
Chair
Permette di praticare esercizi in posizione eretta, seduta, prona e supina, per un lavoro di rafforzo graduale di tutta la muscolatura.
Il suo nome, che significa ‘sedia’, deriva dalle sue dimensioni e dal fatto che è uno dei primi attrezzi ginnici espressamente ideati per essere usati in casa propria. J.H. Pilates, infatti, aveva concepito la Chair come un piccolo attrezzo dotato di resistenze (simile come tipo di uso all’Universal Reformer) che però, una volta chiuso, diventava una normale poltroncina.
È dotato di resistenze simili al concetto dell’Universal Reformer che consentono di lavorare sulla postura, sull’equilibrio e sul rinforzo graduale della muscolatura.